Pilatessel lehet fogyniTáplálkozás és étrend menopauza esetén nőknek fogyás céljából. Hogyan lehet fogyni az edzőteremben, nem károsítva az egészségét. A fogyókúrás étrendek időtartama, megengedett és tiltott ételek különböznek egymástól, 10 kg-os súlycsökkenés lehetséges, ha a szervezetben több…
