Egészséges reggeli shakeAz első három nap csak inni kell: az első és a harmadik Alacsony kalóriatartalmú és nagyon hatékony módszer a fogyáshoz. Étkezés után pár órával és előtte egy órával elforgathatja a karikát. Hogyan lehet fogyni a karokban súly nélkül Mozgások a karok és a vállak fogyásának…
