Le szeretnék fogyni mit tegyekÉs az eredményem 19,5 kg! De ebben a csoportban nem minden gyógyszer található recept nélkül egy gyógyszertárban. A kilégzés során az ember felemeli a törzset, és a könyökét egyenesen tartva a lábakhoz húzza, belégzés közben visszatér a kiinduló helyzetbe... [Olvass…
