1600 kcal női diétaMegtanulja a különböző gyógymódok receptjeit ... A fogyáshoz több energiát kell elköltenie, mint amennyit kap, vagyis hogy a napi kalóriabevitel jelentősen eltérjen a férfiak és a nők számára. Ragaszkodjon az Atkins-diétához. Időnként kis mennyiségű ilyen gyümölcs megengedhető…